未完成的擁抱：格式塔家庭關系深度療愈實錄

每個家庭都藏著一本未被讀完的日記 —— 那些未說出口的歉意、未被回應的期待、未被化解的沖突，如同暗流在關系的冰層下涌動。這些「未完成」的瞬間，像散落的拼圖碎片，讓家庭關系始終無法完整。2025 年 3 月 7 日至 9 日，征錚心理以格式塔療法為核心，舉辦了一場為期三天兩晚的家庭關系深度療愈工作坊。他們帶著各自的家庭劇本 —— 有的被青春期孩子的房門隔開溫度，有的在夫妻關系中反復碰壁，有的困在「為你好」的親情枷鎖里 —— 56 位家庭成員在王錚博士的帶領下，以 “覺察此刻、修復斷裂、重構(gòu)聯(lián)結(jié)” 為路徑，開啟了一場直面情感暗礁的勇敢旅程。

第1章格式塔的鏡子 —— 照見被遺忘的對話

【理論內(nèi)核】「每個家庭都需要『空椅子』?！雇蹂P老師在開場時指向會場中央的空座椅，「格式塔療法相信，未被表達的情緒不會消失，它們會化作具體的身體感受，在午夜夢回時叩擊你的肩膀。」工作坊首日，參與者通過「角色雕塑」練習，將抽象的家庭矛盾具象化。一位受自己母親影響的女士被邀請參與心里話挖出場景：”媽媽我從小聽話干活，但是得不到你的肯定，每次都希望我做的更多，至此我的心一直都是被扯起來的，它沒有歸屬，我自卑我恐懼，以至于影響到我對我孩子的感情，我對你吼、對你發(fā)火，其實是我在對小時候的狀態(tài)在發(fā)泄“對面的空椅子也彷佛在哭泣，她抱著媽媽說：“媽媽我知道你是愛我的，老公、兒子，你們知道嗎，我的媽媽是愛我的！”

「原來我的焦慮像石頭，壓住了自己眼里的光?！?/p>

這正是格式塔流派的精髓 ——通過具象化呈現(xiàn)，讓潛意識的關系模式顯形。在安全的環(huán)境中，長期被理性壓抑的感受開始流動：父親第一次坦言加班逃避的真實原因，妻子發(fā)現(xiàn)指責背后是對關心的渴望，青春期兒子畫出被層層包裹的 "愛的模樣"?！案袷剿幌嘈拧^去已死’，那些未被表達的情緒，正以另一種形態(tài)活在當下的餐桌、客廳和爭吵里?！?/p>

專家結(jié)語“家庭不是解決問題的實驗室，而是允許問題‘暫時擱置’的港灣。格式塔的工作，就是教會人們與未完成和解，在過程中孕育新生?！?/p>

第二章破冰時刻 —— 當防御鎧甲開始融化

現(xiàn)場特寫第二天的「家庭雕塑」環(huán)節(jié)出現(xiàn)戲劇性轉(zhuǎn)折。一位以「重男輕女」思想回避和女兒情感共處的父親，把兒子高高舉起，把女兒踩在腳下的瞬間突然顫抖 —— 當他蜷縮在地面，承受著象征課業(yè)壓力的書本重壓時，重新與女兒對話，體會孩子心中的痛楚，終于理解孩子那句「喘不過氣」的分量。一位單槍匹馬的媽媽帶著拯救孩子的信心來到工作坊，父母都再婚的家庭，不再有孩子的避風港，當媽媽坐在孩子的位置，伸出的手卻始終得不到回應，媽媽的撕裂的哭聲中全部都是孩子的無助。

夫妻二人協(xié)力逐夢，當爸爸以覺察者的身份一步步走向那個滿身疲憊的媽媽，把自己的愛人擁入懷抱的那刻，兩個人淚水的宣泄像是另一種加油的方式，爸爸承諾不再缺位、不再指責、要良好溝通，這已經(jīng)開啟了這個家庭變好的第一次。

我們給孩子的力量是不停的托舉

適當?shù)睦斫鈱Ψ讲攀墙鉀Q矛盾的解藥

晚間「行動落地工具包」中，參與者通過家長和孩子角色互換體驗彼此的困境，家庭成員通過肢體動作具象化彼此的情感距離 ，多位家長在模擬中倒地痛哭，深刻體會到孩子與自己的距離。通過這次行動，大家共同的感受就是“原來你張牙舞爪的樣子，只是想讓我看到你的委屈?！?/p>

第三章新生儀式 —— 重構(gòu)關系的源代碼

王錚老師運用格式塔的 “需求 - 滿足” 循環(huán)模型，針對家庭常見的 “情感需求識別障礙” 設計干預方案。這種沖擊性體驗有效提升情緒顆粒度感知。

工作坊尾聲，家庭小組圍坐一起分享觸動：「原來我總在重復母親的溝通模式，像循環(huán)播放的舊磁帶」「原來我的孩子需要一個不迷失自我的媽媽，我需要自我成長」「原來爸媽的爭吵里，藏著怕被拋棄的小孩」「原來我的愛人一直在等我的道歉」「感謝征錚心理，讓我找到了我的問題，我會好好擺正我的位置」「特別感謝王錚老師，我感覺自己重生了」「我真的很后悔沒有早點來征錚心理，沒有來工作坊，收益真的很大」.....................最后我們?yōu)橹厣陌职謰寢寽蕚淞松諆x式，許下自己的希望，先在自己心里埋下一顆種子，所有家庭共同栽種 “心靈盆栽”—— 每株植物根系纏繞象征依存，枝葉伸展指向獨立。帶著光的種子，走向未完待續(xù)。

結(jié)語：療愈是永不終結(jié)的進行時當最后一個家庭攜手走出會場時，夕陽正將他們的影子拉得很長很長。那些影子不再是被拉長的孤獨，而是相互交疊的溫暖。格式塔療法告訴我們：關系的修補不在于消除所有裂痕，而在于學會讓光從裂縫中照進來。正如工作坊手冊扉頁所?。骸斑@一世，沒有人是一座孤島。一生路很長，有的時候需要我們一起走..........”