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天津健身舞蹈培訓(xùn)

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課時(shí): 請(qǐng)咨詢

班型: 任意時(shí)段

班制: 小班

校區(qū): 雙港新家園路與梨雙路交口錦商科技園 所有校區(qū)

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10+名學(xué)員也在學(xué)習(xí)
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健身舞分為普拉提、肚皮舞、健美操、街舞、拉丁舞、爵士舞、民族舞等等,隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,它不斷進(jìn)行了一些人性化的改善,融入了瑜珈、太極拳、芭蕾形體的一些理念以及教練個(gè)性化的內(nèi)容,訓(xùn)練方式是遵循運(yùn)用自身體重、多次數(shù)、小重量以及冥想的運(yùn)動(dòng)原則,訓(xùn)練時(shí)的呼吸方式為鼻吸口呼,是針對(duì)肌肉形態(tài)、關(guān)節(jié)等外在的一種訓(xùn)練,它的訓(xùn)練目的是通過(guò)改變?nèi)梭w肌肉功能從而改善人體脊柱腰椎等的功能。


  • 天津動(dòng)起來(lái)

    地址:雙港新家園路與梨雙路交口錦商科技園

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