瑜伽講究的呼吸，吐納間將身體內(nèi)的陳舊氣體釋放，循環(huán)進(jìn)入的是新鮮的空氣。瑜伽講究的體式是跟自己身體進(jìn)行的一場平和的對話，它不要求體式多么的復(fù)雜高難度，只要你自己感覺到了身體的變化，便已是進(jìn)步。沒錯(cuò)，這就是瑜伽的魅力所在。今天，小編為大家推薦濟(jì)南地區(qū)幾家瑜伽館。
愛斯特瑜伽舞蹈培訓(xùn)瑜伽舞蹈學(xué)院成立于2001年，創(chuàng)始人崔兆瑩畢業(yè)于山東師范大學(xué)體育學(xué)院，曾就職于山東體工大隊(duì)，有豐富的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及康復(fù)理療經(jīng)驗(yàn)。愛斯特專注于瑜伽及舞蹈的教學(xué)與培訓(xùn)，至今18年培養(yǎng)了來自全
濟(jì)南東方銘月肚皮舞學(xué)院，不定期邀請國內(nèi)外大師來授課，舞蹈與國際接軌在業(yè)內(nèi)保持了專業(yè)高水平。為健身房、舞蹈培訓(xùn)班等培養(yǎng)了大批優(yōu)秀教練人才，有不少學(xué)員已經(jīng)通過自己努力創(chuàng)業(yè)開班，另外培訓(xùn)出大量的演繹人才活躍
可達(dá)鴨少兒編程始終堅(jiān)持使用"小班制"，"講師 助教"模式進(jìn)行課堂教學(xué)。因?yàn)樯賰壕幊瘫旧砭哂衅鋵?shí)踐性強(qiáng)、細(xì)致、邏輯縝密、連貫性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在課堂的編程實(shí)踐過程中，難免會(huì)遇到這樣那樣的問題,傳統(tǒng)的'大課
150****3812
上課感覺挺好的，還可以
155****3201
學(xué)習(xí)環(huán)境很不錯(cuò)，老師熱情認(rèn)真，是我希望的教學(xué)風(fēng)格，想學(xué)習(xí)瑜伽課的可以來了。
178****3755
報(bào)名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯(cuò)
139****1882
【環(huán)境設(shè)施】環(huán)境整潔 設(shè)施齊全 【課程內(nèi)容】豐富多彩 非常全面 【課程體驗(yàn)】通俗易懂 【師資服務(wù)】各個(gè)課目的老師都非常好，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)十足 【效果提升】熟練掌握體式口令及輔助方式，畢業(yè)后自己可以獨(dú)立排課，給會(huì)員上課 【選擇理由】口碑好 有名氣
【艾揚(yáng)格瑜伽練習(xí)小貼士】艾揚(yáng)格瑜伽以安全緩慢著稱，可以磨練毛躁的性情。但正如很多瑜伽師指出的，過于依賴器械道具的一個(gè)不良后果是培養(yǎng)了人的懶惰意識(shí)，忽視自身體能的增加。因此，學(xué)習(xí)這種瑜伽體系時(shí)，要盡可能地挖掘身體潛力，最終扔掉工具而不是終生依賴。
