瑜伽作為一種有禪意的運(yùn)動(dòng)，它給予人們的心靈疏導(dǎo)意義非凡，更多的是引導(dǎo)人們進(jìn)入正向的能量循環(huán)中。下面，小編為你推薦廣州地區(qū)幾家口碑不錯(cuò)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，一起來詳細(xì)看看吧！
課程簡介： 舞韻瑜伽是在金珠現(xiàn)代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎(chǔ)上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和，同時(shí)配合專業(yè)音
獲取報(bào)價(jià)課程簡介： 關(guān)節(jié)活動(dòng)+極速暴汗燃脂理論：課程介紹、訓(xùn)練原則、呼吸方式關(guān)節(jié)活動(dòng)熱身套路多個(gè)全身燃脂打造馬甲線的訓(xùn)練
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很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好
去校區(qū)看了 ，還行。交錢報(bào)名了 ，目前還沒開始上課 ，RYT班還沒開班。
現(xiàn)在在在上課，老師教的還不錯(cuò)，上課環(huán)境也挺好的
【瑜伽練習(xí)小貼士】練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽需注意：初學(xué)者、體弱多病的人、修習(xí)瑜伽時(shí)間不長的人不適合這種瑜伽。因?yàn)閺?qiáng)度大，更不要盲目追求完成動(dòng)作，而忽略身體的承受能力。一旦感覺體力透支、呼吸急促，請停止練習(xí)。如果身體出現(xiàn)疼痛，也說明超過了可以承受的極限。切記從初級入手，從易從緩，逐漸加強(qiáng)練習(xí)力度。
